Лечебно-диагностический центр «Альтернатива»

Контакты
Запись на прием Оставить отзыв
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
(495) 925-77-54



Лечебно-диагностический центр «Альтернатива»

Фолиевая кислота


 Альгоменорея Гонорея Меноррагия Cклерокистоз яичников
 Аменорея Гарднереллез Миома матки Спаечный процесс
 Ановуляторный цикл Генитальный герпес Микоплазмоз Сифилис
 Аднексит Гиперпрлактинемия Молочница Сальпингоофорит
 Аденомиоз Дисменорея Нарушения менст. цикла Трихомониаз
 Аноргазмия Дисплазия слизистой Наботовы кисты Тазовые боли
 Бактериальный вагиноз Диспариуния Обильные менструации Токсоплазмоз
 Бартолинит Зуд вульвы Олигоменорея Уреаплазмоз
 Бели Заболевания п.п. путём Оофорит Фригидность
 Бесплодие Заболевания матки Опущение матки и влагалища Хламидиоз
 Болезненные месячные Заболевания шейки матки Отсутствие менструации Цитомегаловирус
 Боль при половом акте Кандидоз Поликистоз яичников Эктропион
 Вагинит Киста яичника Полипы шейки матки Эндометриоз
 Вагинизм Климактерический невроз Полип цервикального канала Эндометрит
 Вульвит Кольпит Полипы эндометрия Эндомиометрит
 Вульвовагинит Крауроз вульвы Полипы плацентарные Эндоцервицит
 Выделения из пол. органов Кровотечения маточные Папилломы Эрозия шейки матки
 Вирус папилломы Кондиломы Параметрит Эктропия шейки матки
 Гиперандрогения Лейкоплакия вульвы Предменструальный синдром Эритоплакия шейки матки
 Гиперменорея Лобковый педикулез Сальпингит Цервицит

Что такое фолиевая кислота?


Фолиевая кислота - это витамин В9 - птероил-глютаминовая кислота.


Фолиевая кислота не накапливается в человеческом организме, для реализации своих функций она должна ежедневно восполняться с пищей.




Фолиевая кислота - продукты, содержащие фолиевую кислоту

Лук, шпинат, салат, петрушка, спаржа, дрожжи, морковь, мука (пшеничная или ржаная), печень, сыр, яичный желток, бобовые, абрикосы, дыня и тыква – продукты, содержащие фолиевую кислоту.



При тепловой обработке продуктов, содержащих фолиевую кислоту, ее количество в них уменьшается на 90%.

Однако, даже нормальный сбалансированный рацион не обеспечивает рекомендованной дневной нормы витамина В9.





Содержание фолиевой кислоты в различных продуктах приведено втаблице



Содержание фолиевой кислоты в продуктах питания

Продукты

Объем порции

Kоличество фолиевой кислоты (мг)

% от дневной нормы (0,4 мг)

Печень цыпленка

770

193

Хлопья для завтрака, обогащенные фолиевой кислотой

0,5–1,5 стакана

100–400

25–100

Говяжья печень, тушеная

217

54

Чечевица, приготовленная

0,5 стакана

180

45

Спаржа

0,5 стакана

132

33

Шпинат, приготовленный

0,5 стакана

131

33

Бобы

0,5 стакана

78–128

20–32

Томатный сок

1 стакан

48

12

Брюссельская капуста

0,5 стакана

47

12

Апельсины

1 среднего размера

47

12

Kапуста брокколи, приготовленная

0,5 стакана

39

10

«Fast food»

большое количество

38

10

Зародыши пшеницы

2

38

10

Белый хлеб, обогащенный

1 кусочек

38

10




Женщины, планирующие беременность, могут получать рекомендованное количествофолиевой кислотыследующими путями:

  • увеличить употребление фруктов, темно-зеленых листовых овощей, сухих бобов и других продуктов — природных источников фолата;


  • употреблять в пищу продукты (хлопья для завтрака), обогащенные фолиевой кислотой;


  • принимать моно- или поливитамины, в состав которых входит фолиевая кислота.




Фолиевая кислота – ее функции в организме


Фолиевая кислота участвует в процессе кроветворения, обновления клеток, оказывает влияние на эмоциональную сферу, благодаря регуляции обмена серотонина и адреналина, стимулирует аппетит во время еды, способствует выработке в желудке соляной кислоты.

В период беременности способствует правильному формированию кроветворной, нервной систем плода и внутренних органов.




Фолиевая кислота - причины дефицита фолиевой кислоты









Фолиевая кислота - признаки дефицита фолиевой кислоты


  • Слабость.
  • Утомляемость,
  • Потеря аппетита,
  • Выпадение волос,
  • Сухая, бледная кожа,
  • Повышенная раздражительность.




Фолиевая кислота и беременность


Зачем нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота (витамин B9) обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки (например, незаращение дужки позвонка), гидроцефалии, анэнцефалии, а также гипотрофии и недоношенности. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть так же могут быть следствим дефицита витамина B9 у беременных. Помимо участия в создании клеток нервной системы плода, фолиевая кислота расходуется на «ремонт» и замену около 70 триллионов маминых клеток, так как клетки человека постоянно обновляются

Когда фолиевая кислота нужнее всего?

Организму беременной женщины фолиевая кислота нужнее всего в первый месяц после зачатия, то есть до двух недель задержки, так как нервная трубка формируется на 16-28 день после зачатия, когда будущая мама иногда еще даже и не подозревает о том, что она беременна.

Как предотвратить дефицит фолиевой кислоты во время беременности?

Еще до зачатия (за три-шесть месяцев до него), планируя беременность, а также в течение всей беременности для предотвращения нарушений развития у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 800мкг (0,8мг) фолиевой кислоты. Как уже было сказано, фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка которых многом обеспечивается фолиевой кислотой (см. таблицу выше).

Кому нужно пить фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания.





Фолиевая кислота для мужчин


Так как фолиевая кислота играет огромную роль в процессе развития клеток, дефицит фолиевой кислоты у мужчин может снизитьколичество здоровых сперматозоидов. Поэтому за несколько месяцевдо зачатия (не менее, чем затри) мужчина должен начать принимать фолиевую кислоту в дозе не меньшей, чем профилактическая.





Фолиевая кислота - диагностика дефицита фолиевой кислоты


В МЦ «Альтернатива» выполняется диагностика анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты. Для уточнения диагноза необходимы клинический и биохимический анализы крови, определение концентрации фолиевой кислоты в сыворотке крови и в эритроцитах.

Косвенным подтверждением диагноза является выявление мегалобластов, не поддающихся терапии витамином B12.





Фолиевая кислота - лечение дефицита фолиевой кислоты


Для предупреждения дефицита фолиевой кислоты назначается специальная диета. В период беременности часто оказывается недостаточным только диеты, в этом случае назначаются препараты фолиевой кислоты в таблетированной форме. Так как есть случаи передозировки этого витамина, которая, в свою очередь, достаточно опасна, не нужно заниматься самолечением, следует записаться на прием к врачу медицинского центра «Альтернатива».



Записаться на консультацию, диагностику и лечение к терапевту, гастроэнтерологу, а также на программы «Планирование беременности» и «Ведение беременности» к акушеру-гинекологу Вы можете в медицинском центре «Альтернатива».



 

 


Система Orphus © 2000-2015 – Медицинский центр «Альтернатива». Все права защищены.
При использовании материалов с сайта, ссылка обязательна.