Пояснично-крестцовый радикулит: причины, симптомы, лечение, профилактика

  • Диагностика
  • Медикаментозное лечение пояснично-крестцового радикулита
      Диклофенак
  • Мелоксикам
  • Мидокалм
  • Витамины группы В
  • Согревающие мази
  • Гомеопатические средства
  • Лечебная гимнастика
  • Народные средства
  • Профилактика радикулита
  • Видео
  • Пояснично-крестцовый радикулит представляет собой группу неврологических симптомов, возникновение которых связано с воспалением или зажатием корешка спинного мозга поясничного отдела позвоночника.

    Пояснично-крестцовый радикулит является достаточно распространенным заболеванием

    Чаще всего патология встречается у лиц старше 30 лет. Поскольку поясничный сегмент, состоящий из пяти позвонков, является самым подвижным и испытывает наибольшие нагрузки, то заболевание является достаточно распространенным.

    Для того чтобы уменьшить боль при радикулите, пациент часто принимает защитную позу. Он может лежать, подложив подушку под живот, или сидеть, подогнув одну ногу. Также может меняться походка: человек старается уменьшить нагрузку на конечность, в которую отдает боль, поэтому он прихрамывает.

    Что это такое?

    Радикулит – это воспаление нервных корешков, входящих в межпозвоночные отверстия. Радикулит появляется внезапно, а боль настолько сильная, что её невозможно представить, не испытав на себе. В 95% случаев радикулит является последствием остеохондроза, в остальных 5% — результат травм, грыжи, износа и деформации позвоночного столба и межпозвонковых дисков. В группе риска такой болезни находятся люди, которые занимаются спортом, которые ведут сидячий образ жизни.

    Радикулит может быть острым – появиться внезапно, как последствие травмы или перенапряжения, и после своевременного лечения человек надолго забывает о нем, или хроническим. Последняя форма возникает со временем, по причине игнорирования болезни.

    Радикулит и причины его появления

    Основная причина радикулита – дегенеративно-дистрофические изменения тканей позвоночника. Чаще всего болезнь развивается на фоне:

    • межпозвоночной грыжи;
    • уменьшения просвета спинномозгового канала;
    • опухолевых новообразований в позвоночнике и прилегающих к нему тканях;
    • остеофитов;
    • дегенерации позвонковых дисков;
    • аномалий в строении позвоночника;
    • травм;
    • нарушений обмена веществ;
    • корешковых форм нейровирусных патологий (например, клещевого энцефалита);
    • инфекционных заболеваний (цереброспинального менингита, туберкулеза и пр.).

    Спровоцировать приступ болезни могут резкие движения, переохлаждения, поднятие тяжелых предметов, долгое пребывание в неудобной позе. В группе риска по радикулиту находятся люди, занятые физическим трудом, и профессиональные спортсмены.

    Причины развития

    Радикулит не является отдельным заболевание, а это лишь последствия более серьезных проблем со здоровьем. Именно поэтому на его появление может влиять множество факторов. Радикулит появляется из-за воспаления или повреждения нервных окончаний, находящихся в спинном мозге. Все эти нервные корешки отвечают за правильное движение и координацию всего тела. Как только их работа нарушается, то возникает резкая боль, которая может приобрести хронический характер.

    Причин появления радикулита много, медики выделяют основные:

    • малоподвижный образ жизни;
    • большая физическая нагрузка на позвоночник;
    • межпозвоночные грыжи;
    • появление костных наростов на поверхности позвоночника;
    • онкологические заболевания;
    • артрит;
    • изменение позвоночника провоцируют заболевания внутренних органов, таких как сердечно-сосудистая и мочеполовая система;
    • перенесенная стрессовая ситуация;
    • поднятие тяжелых предметов;
    • нарушение обмена веществ;
    • гормональный сбой;
    • слабость мышечной системы;
    • инфекционные заболевания (ГРИПП, ОРЗ);
    • чрезмерное употребление соли.

    Очевидно, что причин появления радикулита много, поэтому важно прилагать усилия, чтобы избежать появления недуга.

    Пояснично-крестцовый радикулит

    Основные рефлекторные синдромы пояснично-крестцового воспаления спинномозговых корешков — это люмбаго, люмбоишиалгия, синдром грушевидной мышцы, а также периартроз голеностопных, тазобедренных, коленных суставов.

    Развитие люмбаго зачастую обусловлено подъемом тяжести, резким или неловким движением, его первый признак — внезапная стреляющая боль, которую больные ощущают на протяжении небольшого мгновения или нескольких минут, боль также может иметь «рвущий» или пульсирующий характер и усиливаться во время чихания и кашля. Люмбаго провоцирует нарушение подвижности в области поясницы. При этом чувствительность и рефлексы сухожилий остаются в норме. Больного беспокоит дискомфорт, болевые ощущения, иногда данное явление продолжается несколько суток.

    Люмбалгия возникает на фоне переохлаждения, тряской езды, длительной неудобной позы, значительной физической нагрузки. Симптомом люмбалгии будет тупая ноющая боль, которая градирует при смене положения тела (ходьбе, сидении, сгибании). Боль может иррадиировать в ногу или ягодицу. Отмечается болезненность во время пальпации межостистых связок и остистых отростков в области поражения. При наклоне вперед мышцы спины больного резко напрягаются, а при наклоне назад боль устраняется. Рефлексы с сухожилий пяток и коленные рефлексы сохранены. Зачастую процесс имеет подострый либо хронический характер течения.

    При люмбоишиалгии развивается глубинная компрессионная боль в области сустава и ягодицы, иррадиирущая в ногу. Боль может нарастать при чихании, кашле, перемене положения тела. Помимо этого больные ощущают жар или зябкость в ноге. При пальпации данных участков отмечается болезненный нейроостеофиброз, в процессе прощупывания мышечной ткани диагностируются образования плотной консистенции, не имеющие четких границ.

    Клиническим признаком ишиалгии при этой форме радикулита выступает боль, локализирующаяся в области седалищного нерва, а также мышечная гипотрофия со снижением ахиллова рефлекса. Аналогичная симптоматика может свидетельствовать о другом заболевании — неврите седалищного нерва, отличительной особенностью данного заболевания является характер болей, поскольку при ишиасе они резкие, приступообразные, жгучие, сопровождаются вынужденным положением (как правило, на боку с согнутой ногой).

    Профилактика радикулита

    Для того чтобы предотвратить развитие заболевания, необходимо:

    • заниматься гимнастикой и укреплять мышцы спины. Физические упражнения начинают с минимальных нагрузок, затем их увеличивают;
    • заниматься плаваньем. Для людей с заболеваниями позвоночника – это один из самых лучших видов спорта;
    • избегать подъема тяжестей;
    • посещать баню и сауну;
    • спать на твердой ровной поверхности.

    В большинстве случаев пояснично-крестцовый радикулит лечат в домашних условиях. Показанием к госпитализации является выраженный болевой синдром, когда боль не купируется с помощью лекарств и народных средств.

    При выявлении симптомов радикулита необходимо обратиться за консультацией к неврологу или травматологу.

    Симптомы радикулита

    Из обширного списка симптомов заболевания можно выделить основные три:

    1. Болевой синдром. Тупые или острые боли могут отдавать в различные части тела, связанные нервными волокнами с пораженным участком позвоночника.
    2. Снижение чувствительности. Повреждение нервных окончаний вызывает частичное онемение, жжение или покалывание в тканях.
    3. Мышечная слабость. Физиологические изменения нервной ткани ведет к прерывистости проведения нервных импульсов, что нарушает нормальную работу мышц, вплоть до полной атрофии.

    Другие признаки радикулита

    • изменение походки, скованность, неуверенность в движениях;
    • самопроизвольное сгибание коленного сустава, когда человек пытается лечь или сесть;
    • снижение чувствительности в области воспаления;
    • ощущения покалывания и жжения в мягких тканях рядом с областью поражения;
    • повышенное потоотделение;
    • бледность кожных лицевых покровов;
    • ослабление мускульных волокон;
    • усиление болевого синдрома по ночам;
    • головокружение;
    • снижение слуха;
    • ухудшение работы зрительного аппарата;
    • сбои в работе желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и сердечно-сосудистой систем.

    Боль при радикулите имеет очень разнообразные характеристики — это и хронические тянущие, ноющие боли, и жгучий непереносимый болевой синдром, из-за которого пациент практически обездвижен. Боль значительно изменяет мышечный тонус шеи, спины и поясницы. Пациент непроизвольно стремится к положению, в котором болевые ощущения минимизированы. Человек может передвигаться в полусогнутой позе, поворачиваться в сторону или наклоняться.

    Пояснично-крестцовый радикулит: симптомы

    1. Острая боль в копчике и пояснице, при наклонах, поворотах, приседаниях и прочих динамических и статических нагрузках.
    2. Резкое усиление боли во время чихания, кашля и других непроизвольных напряжениях в пояснично-крестцовом отделе.
    3. Скованность движений корпуса и нижних конечностей.
    4. Невозможность согнуть пальцы на ногах или приподняться на носок стопы.

    Продолжительность острого периода радикулита зависит от патологии, вызвавшей воспаление корешка спинного мозга, и от правильности принятых терапевтических мер. Среднестатистический показатель длительности симптомов поясничного радикулита составляет 7-10 дней, в соответствии с применяемыми средствами от боли в пояснице.

    Неврологические симптомы

    Для определения связи стреляющих болей в ногах и пояснице врач может использовать специальные тесты, направленные на выявление рефлекторных нарушений.

    Неврологические изменения

    СимптомОписание (как проявляется)

    Слабое сокращение икроножных мышц и отсутствие рефлекторного сгибания стопы в ответ на раздражение металлическим предметом (используется удар медицинским молотком).

    Больному необходимо лечь на спину, выпрямить ногу, в которой возникают стреляющие боли, и медленно поднять ее верх. У лиц с радикулитом при выполнении указанных действий происходит натяжение седалищного нерва, проявляющееся сильной болезненностью (больной не может полностью поднять выпрямленную ногу вверх).

    Данный симптом определяется во время выполнения теста на определение симптома Фальре. Синдром считается положительным, если пациент почувствовал боль не только в той ноге, которую пытался поднимать, но и во второй конечности.

    Пациента укладывают на кушетку лицом вниз таким образом, чтобы стопы свободно свисали и находились в расслабленном состоянии. Медицинским молоточком врач проводит вдоль стопы (строго по центру) от пятки к пальцам. При нормальном подошвенном рефлексе пальцы и подошва симметрично сгибаются. При ослабленной рефлекторной функции стопы этого не происходит.

    Техника выполнения практически такая же, как при диагностике симптома Фальре, но движение ногой проводит врач (симптом натяжения седалищного нерва при пассивном сгибании с фиксацией в приведенном положении).

    Указывать на пояснично-крестцовую радикулопатию также может появление болезненности при надавливании на диагностические вертеброневрологические точки. Такие точки называются точками Валле. Они расположены ближе к коже, а их раздражение вызывает у больного ограниченную болезненность, что позволяет предположить невралгическое поражение седалищного нерва.

    Обратите внимание! В домашних условиях крестцово-поясничный радикулит с преимущественным поражением корешков крестцового отдела можно выявить, если попросить больного закинуть ногу на ногу (больная нога должна быть сверху). При защемлении нервных окончаний человек не сможет этого сделать из-за интенсивной боли.

    Диагностика

    Лечение радикулита входит в компетенцию врача невропатолога. Но если течение болезни осложнено травмами, межпозвоночными грыжами или носит дискогенную природу, может потребоваться вмешательство более узких специалистов, таких как:

    • травматологи-ортопеды;
    • вертебрологи;
    • нейрохирурги.

    Чтобы установить точный диагноз, необходимо провести медицинское обследование, включающее ряд процедур:

    • Уточнение симптоматики — определение интенсивности и характерных отличий болевого синдрома, его продолжительности, наличие нарушений чувствительности.
    • Физическое обследование — позволяет установить амплитуду движений и силу мышц в настоящий момент времени.
    • Неврологическое обследование — проверяются рефлекторные реакции пациента, активность и чувствительность различных участков тела.
    • Рентгенография — дает полную картину, имеющих место, дегенеративных процессов.
    • КТ, МРТ — позволяют точно определить степень компрессионного воздействия на нервные корешки.
    • ЭМГ — визуализирует характер и объемы повреждений нервных волокон.

    После выявление всех симптомов поясничного радикулита, назначается лечение, медикаментозное и с применением различных современных терапевтических технологий.

    Диагностика радикулита

    Диагностировать данное заболевание может только врач-невропатолог. Чтобы подтвердить диагноз, он может направить пациента на дополнительные исследования:

    • анализы крови и мочи;
    • денситометрия;
    • ультразвуковое исследование органов забрюшинного пространства, малого таза и брюшной полости;
    • сканирование костей позвоночника;
    • магнитно-резонансная и компьютерная томография;
    • рентгенография позвоночника в боковой и прямой проекциях таза и тазобедренного сустава, а также других частей скелета (при наличии показаний).

    Методы лечения радикулита

    Осложнения

    Осложнения при радикулитах встречаются редко, но при несвоевременной диагностике и лечении, при длительном сдавлении нервных корешков, нарушении нервной трофики (питания) и замедлении кровообращения наиболее часто развиваются:

    1. Ишемия и инфаркт спинного мозга.
    2. Воспаление мозговых оболочек – спинномозговой эпидурит или арахноидит спинного мозга.
    3. Гемипарез или парапарез (частичный паралич конечностей).
    4. Атрофический паралич – развивается в результате длительного сдавления спинномозгового нерва и нарушения иннервации конечностей.

    Что такое радикулит

    Радикулопатия, или как ее называют в народе, радикулит – это состояние, связанное с воспалением и защемлением нервных корешков межпозвоночных дисков. Болезнь характеризуется острой болью в позвоночнике, которая проявляется как в области спины, так и в шее. Неприятные ощущения при радикулите беспокоят больного не только при движении. Боль наблюдается даже в состоянии покоя и лежачем положении.

    Раньше считалось, что радикулит поражает большей частью пожилых людей. Теперь его зачастую диагностируют у женщин и мужчин молодого возраста. Это связано с малоподвижным и сидячим образом жизни и стрессами.

    Особенно радикулит беспокоит тех, кто страдает остеохондрозом. Ведь именно это заболевание чаще всего приводит к радикулопатии.

    Лечение радикулита

    У взрослых лечение радикулита представляет собой комплекс медикаментозных и физиотерапевтических процедур, направленных не только на устранение болевых ощущений, но и на восстановление нормального функционирования позвонков.

    Терапия заболевания должна осуществляться в щадящих для больного условиях. При лечении радикулита ему необходимо обеспечить покой. Место, на котором он лежит не должно прогибаться, поэтому под него кладут жесткий щит. Пациенту следует ограничить движения того места позвоночника, где произошло воспаление корешка спинного мозга. Для этого врач может порекомендовать жесткий фиксирующий корсет, но носить его можно не более 3 часов в день.

    Для уменьшения болевого синдрома пациентам назначают курс нестероидных противовоспалительных препаратов. Если боли характеризуются повышенной интенсивностью, обезболивающие средства вводят внутримышечно, если слабой – используют свечи или таблетированные формы лекарств. В больнице для купирования болевого синдрома врач может осуществить новокаиновую блокаду поврежденного нерва.

    Эффективны в лечении радикулита и местные методы, которые включают в себя использование перцового пластыря, противовоспалительных и разогревающих мазей с эфирными маслами, пчелиным и змеиным ядом.

    В стационарных или амбулаторных условиях больному могут назначить иглорефлексотерапию и физиотерапевтические процедуры. После купирования болевого синдрома иногда требуется вытяжение позвоночника. Данная процедура выполняется исключительно в условиях стационара квалифицированным специалистом.

    Особое внимание хотелось бы уделить вопросу мануальной терапии, которая очень эффективна при лечении радикулитов. Перед назначением мануальной терапии обязательны консультация невролога и рентгенологическое обследование. Лечение мануальными методами категорически противопоказано при наличии большой грыжи межпозвонкового диска, поскольку во время процедуры возможен ее отрыв.

    Как на определенное время можно быстро избавиться от радикулита?

    При внезапном появлении клинических признаков заболевания рекомендуется следовать нижеописанному алгоритму:

    • необходимо принять лекарственное средство спазмолитического и противовоспалительного характера. К таким относится Ибупрофен (мазь) и Нурофен (таблетки пероральные);
    • прилечь на теплое, жесткое спальное место.

    Консервативный подход терапии

    Такая методика терапии имеет комплексный характер и включает в себя сразу несколько направлений:

    • больному при обострении настоятельно рекомендуется постельный режим;
    • носить специальный корсет, который позволит иммобилизовать позвоночный столб;
    • назначаются лекарственные препараты противовоспалительного действия, они могут быть представлены как в форме мазей или таблеток, так и в виде инъекций;
    • неврологи направляют человека, страдающего от поясничного радикулита, на физиотерапевтические лечебные мероприятия. При помощи их удается уменьшить клинические проявления заболевания;
    • осуществляется вытяжка позвоночника;
    • выполняются упражнения лечебной физкультуры, главная направленность которой – укрепление мышечной ткани. Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем развитый мышечный корсет поддерживал позвоночный столб и не допускал его перенапряжения.

    Диета и питание

    Питание при радикулите должно быть дробным, многоразовым. Рацион питания составляют следующие продукты:

    1. Нежирные сорта рыбы и мяса
    2. Овощи и фрукты
    3. Продукты, которые содержат клетчатку
    4. Крупы – гречка, рис, перловка
    5. Бобовые: фасоль, горох.
    6. Необходимо употреблять в течение дня достаточное количество жидкости.

    Не рекомендуется: сало, жирные сорта мяса и рыбы, сдоба, сладости, копченые изделия. Питание всухомятку не допускается. Людям, страдающим радикулитом или попадающим в группу риска, рекомендуется вести активный образ жизни.

    Как лечить радикулит: методика

    После детальной диагностики врач назначает терапию и определяет, как лечить радикулит. В большинстве случаев применяются консервативные методы. В схему терапии включают:

    • иммобилизацию позвоночника (больному предписывают строгий постельный режим вплоть до исчезновения острых болей);
    • пероральный прием или внутримышечные инъекции анальгетиков;
    • применение местнораздражающих средств (например, перцового пластыря);
    • прием противовоспалительных препаратов;
    • лечебную физкультуру;
    • курсы мануальной терапии;
    • блокады мышц, находящихся в состоянии спазма;
    • инъекции витамина B12;
    • иглорефлексотерапию;
    • вытяжение позвоночника, позволяющее увеличить щели между позвонками и освободить зажатые нервные окончания;
    • радоновые и сероводородные ванны;
    • грязелечение.

    Особую роль в вопросе, как лечить радикулит отводят диетотерапии. Больному рекомендуют питаться небольшими порциями до 5 раз в сутки. Из рациона советуют исключить следующие продукты:

    • мучные изделия;
    • крепкие бульоны;
    • сладости;
    • жирное мясо;
    • копчености;
    • кофе и другие напитки с повышенным содержанием кофеина;
    • соленые закуски;
    • острые специи;
    • алкоголь;
    • газированные напитки.

    В меню больного должно быть много овощей и фруктов, продуктов, богатых клетчаткой, нежирная рыба, крупы и бобовые. Особенно полезны при радикулите огурцы, редис, томаты, хурма, курага, гранаты, морковь, черная бузина, чернослив и капуста.

    Так лечить радикулит, как предписывает схема консервативной терапии, не всегда целесообразно. Если после 3-4 месяцев лечения больному не удается полностью избавиться от болей, то ему предлагают выполнить операцию (удалить межпозвоночную грыжу). Бесспорным основанием для проведения хирургического вмешательства является парализующий ишиас (поражение корешков седалищного нерва).

    Приходите в нашу клинику. При своевременной диагностике и адекватном лечении прогноз радикулита благоприятный. Мы поможем добиться длительной ремиссии или полного выздоровления!
    радикулит

    Профилактика

    В качестве профилактики радикулита рекомендуют проводить лечебную гимнастику (только не в период обострения). Это необходимо для укрепления мышц, которые снимут излишнюю нагрузку с позвоночника, создадут естественный мышечный корсет. Благоприятно для позвоночника плавание, но в этом случае необходимо избегать переохлаждения и резких движений. Целесообразна борьба с лишним весом, который увеличивает давление на позвонки. Тяжелую физическую работу лучше выполнять в корсете, стараться не поднимать тяжестей, не пребывать долго в наклонном положении.

    Также важно следить за осанкой и правильным питанием. Прежде всего –уменьшить в рационе количество соли, увеличить поступление клетчатки (употреблять больше сырых овощей, свежих салатов). Готовить лучше на пару, избегая жирного, жареного, острого. Сладкое, кофе и крепкий чай по возможности тоже следует исключить. Полезен чеснок, сок лимона, бананы. Иногда радикулит обостряется из-за нехватки в организме витамина B12 – его и другие пищевые добавки желательно добавить в рацион.

    Клинические признаки

    В зависимости от локализации очага болезни и клинических проявлений выделяют 3 формы заболевания: пояснично-крестцовую, грудную и шейную. Степень недуга определяет, как лечить радикулит. Общими симптомами являются простреливающие боли, покалывание, онемение, снижение температурной и болевой чувствительности на пораженном участке. Кроме этого, у всех больных клиническая картина дополняется сосудистыми нарушениями и мышечной слабостью.

    Признаки пояснично-крестцового радикулита

    При пояснично-крестцовом радикулите боль локализируется в зоне поясницы, бедер, ягодиц, голеней или ступней. Болевой синдром усиливается при кашле, ходьбе, наклонах и сопровождается ощущением холода в нижних конечностях, чувством «ползания мурашек» и онемением кожных покровов. С течением времени у больных снижается подвижность позвоночника в области поясницы и повышается тонус поясничной мускулатуры. Боли при этом становятся настолько сильными, что заболевшие люди утрачивают способность ходить и находиться в положении стоя. В попытках ослабить неприятные ощущения больные принимают одну из вынужденных поз:

    • ложатся на плоскую поверхность, подложив под живот плотный валик или подушку;
    • садятся на диван или кровать, подогнув под себя одну ногу, и упираются руками в поверхность перед собой.

    При пальпации наблюдается болезненность в подколенных ямках, на задней поверхности бедер, в центре ступней, на пятках и в паравертебральных зонах поясницы.

    Проявления шейной формы болезни

    Первый признак развития этой формы патологии – односторонняя боль в области шеи, заставляющая заболевшего человека удерживать голову в наклонном положении с одновременным поворотом лица в противоположную сторону (как при кривошее). Неприятные ощущения усиливаются при чихании, кашле и любых движениях верхней части туловища. В тех случаях, когда причиной шейного радикулита становится грыжа диска, болевой синдром иррадиирует в проксимальные отделы верхних конечностей, в грудную или подлопаточную область. Нередки случаи обострения болей в ночное время.

    Симптомы грудного радикулита

    Признаками, сигнализирующими о развитии этой формы патологии, являются боли, возникающие при пальпации паравертебральных точек, а также повышение тонуса мышц на проблемном участке. У больных снижается чувствительность в зоне пораженных нервных корешков, развивается парез мышц предплечья. Иногда клиническая картина болезни дополняется вегетососудистыми нарушениями (чрезмерной потливостью, отеканием тканей, постоянным ощущением холода, общей слабостью). В исключительных случаях у больных развивается спондилокоронарный синдром. Его классическим проявлением считаются боли в зоне сердца, появляющиеся и усиливающиеся при наклонах, поворотах, сгибании и разгибании тела.

    Прогноз

    Благоприятный прогноз возможен в случае своевременной диагностики и развернутого лечения, включающего все возможные направления.

    Только при таком подходе можно ожидать выздоровления, не опасаясь рецидивов. В случае развития ишемии и, как следствие, инфаркта спинного мозга невозможно прогнозировать полное выздоровление, так как последствием таких осложнений зачастую становятся нарушение двигательной и чувствительной функций организма.
    Ишиас: воспаление седалищного нерва Остеохондроз поясничного отдела позвоночника Болезнь Бехтерева Клещевой энцефалит Остеохондроз шейного отдела позвоночника Синдром позвоночной артерии

    Профилактические меры и рекомендации

    Для профилактики, чтобы не допустить поясничный радикулит, рекомендуется выполнять следующие правила:

    • не допускать физического перенапряжения позвоночного столба;
    • рекомендованы ежедневные физические нагрузки, особенно эффективны будут занятия на турнике;
    • перекручивать позвоночный столб не рекомендуется, это увеличивает риски развития заболевания;
    • сбросьте лишний вес, который провоцирует развитие множества патологий, в том числе и радикулита поясничного отдела;
    • требуется соблюдать трудовой режим и режим отдыха;
    • при подъёме тяжести позвоночный столб должен быть выпрямлен.

    Неврологи советуют спать на жестких кроватях. С этой целью можно подложить фанерную доску под матрас. Её толщина должна составлять не менее 20 миллиметров.

    Если длительный период не заниматься лечением данная болезнь, в пояснично-крестцовой области возможны серьезные осложнения (хронической мышечной слабости и синдрому конского хвоста).

    По этой причине при возникновении первых симптомов радикулита рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту для прохождения диагностических процедур и составления эффективного курса терапии.

    Массаж

    Одной из самых действенных методик является именно массаж при радикулите. Так, хорошо если его могут делать профессионалы. Однако в противном случае эти действия может проводить любой член семьи.

    1. Поглаживания. Это начальный этап (занимает примерно 3-5 минут), проводится для того, чтобы размять мышцы и подготовить их к более серьезным упражнениям.
    2. Разминание. По времени данный этап занимает около 20 минут. При данных движениях происходит ускорение кровотока, обмена веществ. Также уменьшается отек и спазм мышц. Вариантов разминки – огромное количество. Выбрать нужно тот, который максимально помогает больному.
    3. Растирание. Данные движения должны проводиться примерно 5 минут. Они помогают устранить застой и закупорки в кровеносных сосудах, возвращают тонус мышцам. Производятся данные движения подушечками пальцев, интенсивней, чем поглаживание, но и не так активно, как разминание.
    4. Поглаживание. Первый и последний этап схожи между собой. Однако в данном случае цель действий – привести нервную систему в порядок.

    Итак, массаж при радикулите закончен. Однако больному вставать не рекомендуется. Нужно полчасика полежать, укрывшись одеялом. После этого больной участок нужно укутать теплым платком на два часа.

    Терминология

    В первую очередь надо разобраться с понятиями. Итак, радикулопатия или же радикулит – что это такое? Это сильные боли, которые человек может ощущать не только в спине, но еще и в шейном отделе. Появляться они могут не только во время движения, но и в спокойном состоянии тела. Обязательно надо сказать о том, что это не самостоятельное заболевание, а комплекс симптомов, которые спровоцированы раздражением или же защемлением спинномозговых нервов. Занимается данными проблемами невропатолог.

    Радикулит и остеохондроз – в чем разница?

    Причины возникновения остеохондроза могут быть те же, что провоцируют радикулопатию. Это могут быть:

    • малоподвижный образ жизни;
    • травмами;
    • лишним весом;
    • наследственными заболеваниями.

    Они способствуют нарушению метаболизма в межпозвоночной хрящевой прослойке, что разрушающе на них воздействует, и появляются костные наросты – остеофиты. Радикулит является следствием остеохондроза, суть болезни состоит в развитии воспаления спинного мозга.

    Радикулит: симптомы, лечение, осложнения

    Радикулит — что это за болезнь? К развитию синдрома приводят этиологические факторы – дистрофические и дегенеративные изменения позвоночника. С каждым годом количество больных увеличивается. Врачи связывают данную тенденцию с образом жизни большинства современных людей, которые большую часть времени находятся в сидячем положении.

    Развитию острого радикулита способствуют остеохондроз, аномалии развития позвоночника, деформирующий спондилез (дистрофия внешних волокон боковых или передних отделов фиброзного кольца). Воспалительные процессы в хребте появляются при переохлаждении (особенно повторном), серьезных травмах и инфекционных заболеваниях (менингите, сифилисе, ОРВИ).

    В 95 процентов случаев радикулит появляется вследствие имеющегося шейного остеохондроза. В оставшихся 5% патология является результатом грыж, деформации и травм позвоночного столба и дисков спины.

    Важно знать, что нельзя делать при радикулите, чтобы не усугублять патологический процесс. Пациентам запрещено поднимать тяжести, переохлаждаться, делать резкие движения, заниматься силовыми видами упражнений. Когда происходит разрыв или растяжение фиброзного кольца, появляется сильная режущая боль, которая может свидетельствовать о межпозвоночной грыже. Дополнительные болевые ощущения появляются, когда выдвинутый диск сдавливает близстоящие ткани с нервными окончаниями.

    Важно! В группе риска находятся люди, которые ведут сидячий образ жизни и профессионально занимаются спортом.

    В зависимости от того, где именно произошла деформация нервных корешков, выделяют несколько видов радикулита:

    1. Шейный.
    2. Грудной.
    3. Пояснично-крестовый (поясничный).

    Шейный радикулит

    Воспаление шейных позвонков проявляется сильными болями в области шеи и затылке. При резких движениях, поворотах головы и кашле они усиливаются. В запущенных ситуациях болевой синдром переходит в плечи и руки. Вместе с болями могут появляться «мурашки», покалывания и онемение кожи. Пациенты жалуются на слабость в руках и плечах. Локализация боли зависит от того, какой нервный корешок пострадал. Обезболивающие при радикулите шеи только купируют болевой синдром, не убирая причину патологии. Необходимо обратиться к невропатологу для установления точного диагноза и назначения курса лечения.

    Грудной радикулит

    При защемлении нервных корешков грудного отдела позвоночника появляются сильные боли в области груди, которые увеличиваются при перемещении и глубоких вдохах. Этот вид патологии встречается крайне редко. Радикулит грудного отдела бывает первичным и вторичным. В первом случае болезнь развивается на фоне переохлаждения или воспаления корешков. Спусковым крючком патологии являются ОРВИ, ветряная оспа, герпес. Вторичная форма является следствием спондилоартроза, туберкулеза хребта и болезни Бехтерева. Несмотря на то, что грудной радикулит встречается очень редко, необходимо пройти обследование при появлении симптомов.

    Пояснично-крестцовый (поясной) радикулит

    Является самым распространенным и часто диагностируемым видом патологии. Клиническая картина во многом схожа с предыдущими двумя радикулитами. Пациенты жалуются на сильную боль в области позвоночника, мышечную слабость, нарушение чувствительности в пораженных участках. Болевой синдром распространяется на бедра, ягодицы, голени, стопы и даже пальцы ног. Для его устранения иногда бывает достаточно сделать специальные упражнения при радикулите. Но если боль терпеть тяжело, используются анальгетики и противовоспалительные препараты. В редких случаях врач делает укол в пораженное место.

    Зачастую причиной пояснично-крестцового радикулита становятся патологические процессы в суставах и связках хребта, межпозвоночных дисках. Если своевременно не установить диагноз и не провести лечение, может произойти хронизация заболевания. В таком случае сильные боли будут давать о себе знать время от времени, например, при переохлаждении, поднятии тяжелого предмета или длительной работы за компьютером. Боли становятся особенно сильными при ходьбе и наклоне туловища. Ежедневная гимнастика при радикулите позволяет убрать болевой синдром надолго и значительно улучшить состояние пациента.

    Наиболее выраженная боль при патологиях позвоночника появляется при сдавливании нервного корешка дисками и костными выростками. Если на нерв давит мягкая ткань, болевые ощущения менее выражены.

    Среди пациентов возрастной группы основной причиной патологии является деформация дистального сегмента хребта, которая развивается в результате повреждения межпозвонковых дисков. Их основу составляет хрящевая ткань. Только 10 процентов составляет вода и коллагеновые волокна. Чтобы поддерживать эластичность и упругость межпозвонковых дисков, в организм должно поступать достаточное количество витаминов, минералов и других незаменимых элементов. При их нехватке развивается остеохондроз, который является основной причиной радикулита.

    Межпозвоночная грыжа развивается, когда фиброзная оболочка теряет свою эластичность. Она не способна удерживать ядро, что приводит к его смещению. Радикулит почти всегда появляется из-за дистрофии нижних отделов хребта. Патологические состояния появляются в результате смещения дисковой пульпы. Она сдавливает нервные пучки, которые отходят от спинного мозга. Пациенты жалуются на сильные боли в спине, которые говорят о неврологических нарушениях в области иннервации нерва.

    Стоит брать во внимание и психосоматику радикулита. Лиз Бубро в своих книгах пишет об эмоциональной блокировке, которая приводит к заболеваниям позвоночника. От патологии страдают личности, неуверенные в будущем, переживающие за свое материальное состояние. Зачастую у таких людей страх «неосознанный». Они живут в достатке, но очень боятся потерять все нажитое. Такого мнения поддерживается и известный психолог Луиза Хей. В таблице болезней радикулит описан как болезнь, которая появляется из-за лицемерия, страха за деньги и будущее.

    Среди других факторов развития патологии врачи выделяют:

    • Миозит – воспалительное поражение поясницы.
    • Остеофиты по бокам позвоночных тел.
    • Мышечный и внесуставной ревматизм.
    • Заболевания эндокринной системы.
    • Спондилолистез – соскальзывание или смещение позвонка относительно нижележащего.

    К факторам риска также относят вредные привычки, ожирение, переохлаждение. Женщинам необходимо быть особенно осторожными в периоды гормональной перестройки организма, во время климакса и беременности.

    Важно! С возрастом хрящевая ткань позвоночника высыхает и обезвоживается, что приводит к его деформации и сдавливанию нервных корешков. Предотвратить дегенеративные процессы помогает лечебная физкультура при радикулите, которая увеличивается эластичность связок и мышц.

    Главным признаком патологии позвоночника является сильная боль, которая появляется внезапно и время от времени возвращается. Она притупляется в лежачем положении и обостряется при движениях или наклонах. Локализация зависит от того, какая часть хребта воспалилась. Например, о грудном радикулите говорят такие симптомы как:

    • Режущая, жгучая боль в области грудной клетки, лопаток, которая обостряется при поворотах шеи, кашле, глубоком вдохе.
    • Тахикардия.
    • Повышенная раздражительность, чувство страха и беспокойства.
    • Высокое АД.
    • Тошнота.
    • Отдышка при выполнении физических упражнений.

    Чем отличается радикулит от остеохондроза и что между ними общего? Они оба имеют 4 локализации: поясничную, грудную, шейную и пояснично-крестовую. Симптомы поясничного радикулита появляются при сдавлении или воспалении спинномозговых корешков. Во многом они схожи с неврологическим синдромом при остеохондрозе. Но, в отличие от него, радикулит на начальных этапах развития приводит к сильным болям. Пациенты жалуются на покалывания в конечностях, онемении и слабости мышц. К тому же, у пожилых людей остеохондроз встречается в 90%, в то время как радикулит – очень редко.

    Среди других признаков патологии выделяют:

    • Повышенная потливость, особенно во время сна.
    • Онемение конечностей.
    • Рефлекторное сгибание ноги.
    • Бледная кожа лица.
    • Покалывания и жжение мягких тканей, которые окружают воспаленный нервный корешок.
    • Усиление боли ночью.
    • Слабость в мышцах.
    • Головокружения.
    • Ухудшение слуха и зрения.
    • Дисфункция ЖКТ.

    Нельзя «глушить» симптомы с помощью анальгетиков, ведь подобное лечение может привести к серьезным последствиям. Необходимо пройти полное медицинское обследование, установить причину патологического процесса и пройти курс лечения.

    Увидеть общую картину заболевания позволяет первичный анамнез. Во время беседы врач выслушивает жалобы пациента и проводит пальпацию проблемных зон. Иногда для установления диагноза достаточно этих сведений. Но в большинстве случаев проводятся дополнительные медицинские обследования:

    • Ультразвуковое исследование (УЗИ) проводится для исключения патологий внутренних органов. При их заболеваниях может появляться симптоматика, схожая с радикулитом.
    • МРТ – метод, который позволяет определить повреждения хрящевой и мягкой тканей.
    • Рентгеноскопия проводится с целью определения степени повреждения позвоночника. Результаты готовы через 1-2 часа, что позволяет максимально быстро установить диагноз и назначить лечение.

    В некоторых случаях пациент сдает анализ крови и мочи для определения наличия или отсутствия инфекции. Заболевания сердца могут давать похожую с радикулитом симптоматику. Чтобы исключить сердечно-сосудистые болезни, врач назначает электрокардиограмму.

    В большинстве случаев радикулит лечат неврологи. Редко патологией занимаются хирурги, например, если нервные корешки повреждены из-за хирургической болезни. Выбор метода лечения зависит от причины появления патологии. При сильных болях пациентам назначают анальгетики и противовоспалительные препараты. Очень хорошо себя зарекомендовал пояс от радикулита, который выполняет ряд задач:

    • Усиливает кровообращение.
    • Расслабляет мышцы и повышает подвижность суставов.
    • Согревает пораженное место хребта, благодаря чему снижается болевой синдром.
    • Поддерживает позвоночник, взяв на себя часть нагрузки.

    В продаже имеются пояса из верблюжьей овечьей, собачей шерсти, искусственных материалов.

    Для поддержания нормальной жизнедеятельности пациентов используется пластырь от радикулита, в состав которого входят натуральные травы (ломонос китайский, мирра, босвелия). Он выполняет сразу несколько задач:

    • Снимает боль.
    • Устраняет воспаления.
    • Регулирует биологические процессы в тканях.
    • Убирает покраснение кожи и отечность тканей.
    • Доставляет к тканям кислород.
    • Улучшает работу лимфатической системы.

    Массаж при радикулите используется для расслабления напряженных мышц, снижения боли, уменьшения застойных явлений и отеков, улучшения обмена веществ. Его рекомендуют проводить параллельно с тепловыми процедурами (баня, теплая ванна). Хороший согревающий эффект дают мешочки с горячим песком, грелка, согревающие притирания.

    Лечение радикулита в домашних условиях предполагает использование:

    • Согревающих мазей для улучшения кровообращения и снижения болевого синдрома. Хорошим эффектом обладают растирки, в состав которых входит змеиный и пчелиный яд.
    • Фиксирующего корсета для фиксации позвоночника в правильном положении.
    • Матраса средней жесткости, который позволяет позвоночнику расслабиться.
    • Компрессов на основе соли. Их накладывают на больное место и держат 1-2 часа.
    • Медицинских банок.

    Что делать при радикулите, если боли не проходят? Если медикаментозная терапия не дает положительного результата, врач может назначить операцию. Микродискэктомия предполагает удаление одного из дисков, который сдавливает нервный корешок. Если пациент не способен выполнять даже элементарные физические нагрузки, проводится ламинэктомия – операция на пояснице.

    Важно! Хирургическое вмешательство применяется крайне редко. Зачастую операцию проводят, когда пациент теряет контроль над функциями мочевого пузыря и кишечника.

    Они встречаются крайне редко. Самыми распространенными осложнениями радикулита являются:

    • Атрофические явления.
    • Паралич рук или ног.
    • Эпидурит.
    • Инфаркт или ишемия спинного мозга.

    Чтобы предупредить радикулит, необходимо правильно питаться, вести активный образ жизни и держать правильную осанку.

    Оцените материал:

    • 0

    Профилактические мероприятия

    Чтобы максимально избавиться от неприятной болевой симптоматики необходимо бороться с патологией всеми доступными способами. Наиболее эффективным способом профилактики является правильное питание.

    Диета при радикулите и некоторых других заболеваниях опорно-двигательного аппарата в совокупности с физически активным образом жизни, диета позволяет снизить риск рецидива патологии, почти наполовину.

    Для этого следует помнить следующие правила:

    • Максимально сократить потребление соли и сахара. Эти продукты содействуют задержке воды в организме. Любое воспаление сопровождается отеком, которое неизбежно вызывает боль, задержка воды в организме лишь усугубляет ситуацию. По этой же причине стоит отказаться от острых приправ, крепкого кофе и чая и т.д.;
    • Для процесса восстановления пораженных тканей необходимо потреблять достаточное количество белка. Сюда относятся следующие продукты: куриная грудка, нежирный творог, молоко;
    • Для восстановления нервной системы увеличиваем потребление продуктов содержащие в своем составе витамины группы В и магний. К таким продуктам относятся: листовая зелень, зеленые овощи: болгарский перец, огурцы, белокочанная капуста.

    Также не стоит забывать об адекватном потреблении калорий в сутки и поддержание нормальной массы тела. Избыточные килограммы приводят к лишней нагрузке на позвоночный столб.

    Помните — Радикулит не болезнь. Что это такое? Это симптом, и причины возникновения патологии могут быть разные. Что делать если вас часто стала преследовать боль в спине?

    Ответ один – незамедлительно обращаться к врачу для выяснения причин, особенно если болевой синдром отдает в ногу. Это может свидетельствовать о защемлении седалищного нерва, бездействие в этой ситуации способно привести к инвалидности.

    Физиотерапия

    Для устранения сильных болей применятся ультрафонофорез или электрофорез с анестетиками, глюкокортикостероидами. Молекулы лекарственных веществ под действием ультразвука или электрического тока проникают непосредственно к источнику боли, а не рассеиваются по организму. Эти процедуры показаны и в период реабилитации, на этапе ремиссии, но с использованием витаминов группы B, хондропротекторов.

    В лечении радикулита применяются также магнитотерапия, УВЧ-терапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, ультрафиолетовое облучение.

    Классификация

    Классификация радикулита происходит следующим образом:

    По течению:

    1. Острая форма. Боль возникает спонтанно и развивается молниеносно. Часто помогает избавиться от боли только обезболивающее средство. Возникает обычно при перенапряжении или травме спины.
    2. Хроническая форма. Развивается обычно при игнорировании острой формы, когда лечение заключается лишь в применении обезболивающих препаратов.

    Приступ острого радикулита возникает либо впервые, либо характеризует картину обострения хронического радикулита. Само определение «острый» говорит о яркой клинической симптоматике, которая возникает вдруг, без предвестников. Хроническому радикулиту присуща бесконечная череда улучшений с обострениями.

    Виды заболевания:

    • Шейный радикулит. Повреждение нервных окончаний происходит в области шейного отдела позвоночника. В этом случае болевые ощущения могут распространяться на шею, руки, плечи, недуг проявляется в виде головных болей.
    • Грудной радикулит – наиболее редкая форма патологии. Заболевание сопровождается болью, онемением, покалыванием в межреберной области. Патология часто развивается на фоне вирусных инфекций, опухолевых процессов.
    • Радикулит поясничный часто приводит к рефлекторному искривлению позвоночника, поскольку человек постоянно пытается принять позу, при которой боль будет меньше ощущаться.
    • Пояснично-крестцовый радикулит (он же – ишиас). Чаще всего радикулит проявляется именно в данной форме. Основная возрастная группа – пациенты в возрасте от 30 до 50 лет. Другой характерной особенностью пациентов, подверженных развитию данного заболевания, является их профессиональная деятельность, осуществляемая в условиях неблагоприятных температур. Область локализации, как понятно из выделения конкретной формы названии заболевания, соответствует поясничному позвоночному отделу.

    Народные средства

    Перед тем, как использовать народные методы от радикулита, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    1. В равных долях взять чабрец, ромашку аптечную, зверобой, цвет бузины черной, приготовить из этой смеси горячий настой и делать на ночь горячие компрессы.
    2. Донник. Принятие ванной с донником обладает противовоспалительным эффектом. Для ее приготовления необходимо 500 г перетертой травы донника залить 10 л кипятка, накрыть ведро, дать средству настояться около 40 минут, процедить и вылить в ванну, добавив в нее необходимое количество воды.
    3. Облить кипятком листья березы, наложить их толстым слоем на больное место, обернув клеенкой или бумагой, и держать не меньше 1,5 ч. Повторить процедуру 2 раза (утром и вечером).
    4. Компрессы с черной редькой на ночь: редьку натереть на терке, процедить, полученным соком пропитать ткань и приложить на больную область спины.
    5. Залить 1 ст. ложку почек или листьев осины 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч и пить по 1-2 ст. ложки 5-6 раз в день.
    6. Древесные опилки от радикулита. Свежие древесные опилки заварите кипятком, через 20 минут слейте воду, опилки отожмите. Выложите их на хлопчатобумажную ткань, сверху накройте марлей и ложитесь на них, тепло укрывшись. Процедуру делайте перед сном.
    7. При радикулите или боли в пояснице рекомендуется накладывать 1 раз в день на 2 часа на больное место компресс из поделочной гончарной глины, смешанной с винным уксусом в пропорции 1:2 или 1:1. Можно растирать поясницу этой смесью. Глину следует смыть через 2 дня после растирания.
    8. Залить 1 столовую ложку почек или листьев осины 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час и пить по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день. Облить кипятком листья осины, завернуть в клеенку и использовать для компрессов и примочек при радикулите.

    Осложнения при радикулитах

    Развитие осложнений радикулита зависит от тяжести патологического процесса. В большинстве случаев воспаление спинномозговых корешков не усугубляется тяжелыми осложнениями, но при отсутствии грамотного подхода к терапии могут развиться тяжелые осложнения. Нарушение спинномозговой гемодинамики на фоне грыжи межпозвоночных дисков может спровоцировать инфаркт спинного мозга, после которого возникает нарушение двигательных и чувствительных функций организма, что ведет к его инвалидизации.

    Что делать при приступе

    При остром приступе радикулита очень важно как можно скорее обратиться к врачу. Но до этого важно снять сильную боль. Для этого нужно выпить 2 таблетки обезболивающего. Эффективны, например, Диклофенак, Кетанов, Ортофен, Нимесулид, Индометацин.

    После этого нужно лечь на ровную твердую поверхность, можно на пол. Ноги приподнять на подушки или свернутые одеяла. При этом они должны быть согнуты в коленных и тазобедренных суставах под прямым углом. Очень важно, чтобы спина была в тепле. Но недопустимы горячие компрессы, лучше обернуть поясницу шарфом или надеть согревающий пояс.

    Покой и тепло – это то, что необходимо больному в течение нескольких дней после приступа. Если вовремя обратиться к лечащему врачу, болевые симптомы можно снять за 5-7 дней. Но для этого обязательно применяется комплексная терапия.

    Лекарственные препараты

    Чтобы убрать компрессию нервных корешков, сначала необходимо снять боль, спазм мышц и воспаление. Чаще всего для этого применяют медикаментозную терапию. Самыми распространенными препаратами при радикулопатии являются НПВП. Это Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен, Нимесулид. Их можно принимать не более 5 дней, поэтому для ускорения выздоровления применяются другие препараты.

    Боль усиливается из-за спазма мышц, поэтому эффективны миорелаксанты. Применяются Сирдалуд, Мидокалм, Баксолан. Часто назначаются седативные средства, которые за счет торможение сознания обеспечивают уменьшение боли. Полезны витамины группы В, которые помогают уменьшить болевые ощущения. Их можно применять отдельно или в составе комплексных препаратов, например, Мильгамма или Нейродикловит. Для восстановления хрящевой ткани применяются хондропротекторы – Хондроитин, Терафлекс, Артра. Они помогают уменьшить частоту обострений радикулита.

    Наружные средства

    На начальном этапе лечения крестцового радикулита для снятия боли применяются мази. Они оказывают согревающее и раздражающее воздействие, стимулируют кровообращение и способствуют уменьшению болевых ощущений. Самостоятельно применять такие средства нет смысла, но в комплексном лечении они эффективны.

    Чаще всего применяются мази Випросал, Никофлекс, Финалгон, Найз, Апизартрон. Эффективны также компрессы с Димексидом. На восстановительном этапе хорошо втирать в поясницу настойку перца, камфорный спирт, Новокаин. В последнее время популярными для снятия болей при радикулите стали пластыри. Кроме известного давно перцового, сейчас применяются средства на основе НПВП, анестетиков или растительных экстрактов. Например, эффективны Нанопласт, Вольтарен, Версатис.

    Инъекции

    При сильных болевых ощущениях лечить радикулит можно с помощью блокад. Это инъекции лекарственных средств прямо в область пораженного нерва. Делать их должен только врач. Уколы вводятся в эпидуральное пространство, в тригерные точки, полость сустава или в место ущемление нерва.

    Применяются для этого анестетики, например, Лидокаин или Новокаин. В некоторых случаях используются кортикостероиды. Это может быть Гидрокортизон, Дипроспан, Кеналог. Дополнительно для ускорения восстановления пораженных тканей могут вводиться витамины В или биологически активные вещества.

    Физиопроцедуры

    После снятия острых симптомов на этапе восстановления для лечения пояснично-крестцового радикулита используются дополнительные методы. Это может быть ультрафиолетовое облучение, электрофорез с Новокаином, импульсная ультразвуковая терапия. Эффективны диадинамические токи, магнитотерапия, облучение лазером, сероводородные ванны.

    Хорошо зарекомендовала себя гирудотерапия. Ведь пиявки выделяют особые вещества, которые снимают боль и воспаление. Эффективно при радикулите иглоукалывание. Этот метод улучшает кровообращение и обменные процессы, повышает защитные силы организма, снимает отек.

    Лечебная физкультура

    Постельный режим при радикулопатии рекомендуется соблюдать не более 3 дней. Потом нужно начинать двигаться и выполнять специальные упражнения. Они помогут активировать кровообращение и обменные процессы, предотвратят атрофию мышц. Сначала выполнять их можно в положении лежа, потом после уменьшения болей двигательная активность увеличивается.

    Все упражнения выполняются медленно, без рывков и резких движений. Обязательно используются упражнения на расслабление и растяжение мышц. Противопоказано при радикулопатии даже в период ремиссии выполнять наклоны вперед и вращение туловищем. Если заниматься регулярно, то можно предотвратить частые обострения патологии.

    Пояснично-крестцовый радикулит – это патология, которая возникнув один раз, может периодически обостряться. Поэтому больным необходимо менять свой образ жизни, следить за весом, избегать переохлаждения и повышенных нагрузок. Если соблюдать все рекомендации врача, можно предотвратить осложнения, к которым часто приводит радикулопатия.

    Диетотерапия

    Как метод лечения радикулита диета не применяется. Исключение — пациенты с лишним весом. Им рекомендуется похудеть, чтобы снизить нагрузки на поврежденные позвоночные структуры. Для этого нужно ограничить ежедневный рацион 2000-2500 килокалориями. Необходимо исключить из него полуфабрикаты, колбасные и кондитерские изделия, жирное мясо. Их лучше заменить свежими овощами, фруктами, злаковыми кашами.

    Ежедневно следует выпивать на менее 2,5 л жидкости. Это чистая вода, овощные и фруктовые соки, ягодные морсы, кисели, слабосоленые минеральные воды (Ессентуки №2, Нагутская, Славяновская, Смирновская).

    Признаки

    Очень часто радикулит пояснично-крестцового отдела путают с заболеваниями иного рода – варикозом, плоскостопием, заболеваниями внутренних органов. Характерные радикулиту признаки:

    • Внезапное появление боли, её спонтанное прекращение. В последующие разы ощущения боли обостряется;
    • Интенсивное усиление болей при поднятии выпрямленных ног, при этом лежа на спине;
    • Инстинктивные изгибы ног при попытках больного подняться и сесть;
    • Острые боли при наклонах головы вперёд;
    • Невозможность находиться постоянно в одной позиции.

    признаки радикулита

    Причины возникновения

    Чтобы понять, как вылечить радикулит, следует узнать и его причины появления. Поскольку, крестцовый радикулит – набор симптомов, следовательно, и причин его появления много:

    • Травмы позвонка;
    • Заболевание, к примеру, артрит;
    • Остеохондроз. В 95 случаях из 100, причинами появления заболевания являются его проявления;
    • Остеофиты – костные выступы, возникшие в результате давлений на седалищный нерв.
    • Большая нагрузка в поясничном отделе, а также переохлаждение;
    • Гиподинамия, как результат малоподвижного образа жизни;
    • Беременность – значительные проявления могут быть в третьем триместре, когда происходит сдвиг центра тяжести из-за резкого набора веса;
    • Ишиас;
    • Стресс, неправильное питание, простуда.

    Постоянные приступы радикулита чаще всего вызваны:

    • Ознобом;
    • Чрезмерными физическими тренировками;
    • Переохлаждением;
    • Резкостью перемещений поясничного отдела позвонка.

    Профилактика после лечения

    Рекомендуемая поза при поясничном радикулите

    Чтобы избежать рецидивов, ускорить лечение и больше не страдать от болей, необходимо придерживаться основных правил профилактики радикулита:

    • Приходите на осмотры к врачу каждые четыре-пять месяцев.
    • Избегайте переохлаждения.
    • Следите за физическими нагрузками, равномерно их распределяйте.
    • Избегайте стрессов.
    • Откажитесь от сидячего образа жизни или делайте перерывы.
    • Откажитесь от вредных привычек.
    • Вовремя лечите инфекционные и грибковые заболевания.
    • Пролечите хронические болезни позвоночного столба, болезни костей и мягких тканей.
    • Занимайтесь гимнастикой, плаваньем или ходите в спортивный зал.
    • Посещайте массажиста хотя бы раз в неделю.
    • Можно ходить на иглоукалывание, баночный массаж или электрофорез.
    • Принимайте витамины и минеральные комплексы.
    • Избегайте травм и повреждения позвоночника.

    Если отказываться от лечения и профилактики, то болевой синдром в пояснице будет только усиливаться, а радикулит прогрессировать. Поэтому выполняйте все рекомендации врача и средний срок лечения радикулита составит не более двух месяцев.

    Будет полезно просмотреть:

    В ином случае придется прибегнуть к операции по удалению нервов и восстановлению целостности межпозвоночных дисков, так как боль терпеть становится невозможно. Хотя тогда велики риски снижения физической активности, появления воспаления.

    Радикулит – это не самостоятельная патология, а вторичный симптом уже имеющегося заболевания. Поэтому своевременное лечение остеохондроза, артроза или остеоартроза станет лучшей профилактикой радикулита. Иначе рецидивы, обострения и постоянная боль будут возникать каждый месяц.

    Методы диагностики

    Для установления диагноза требуется квалифицированная медицинская помощь, врач принимает решение на основании визуального осмотра, продолжительности течения воспалительного процесса, жалоб пациента и других способов обследования.

    Другие методы диагностики:

    • неврологическое обследование — при его проведении производится проверка рефлекторной активности;
    • анализ крови — помогает установить наличие воспалительных процессов;
    • пальпация;
    • магнитно-резонансная томография, — позволяет установить причины болезни, а также степень сдавленности нервных корешков;
    • электромиография — стимуляция мышечных тканей на пораженном участке осуществляется при помощи тока, корректный анализ выставляется по количеству и качеству сокращений;
    • рентген — методика позволяет вычислить пораженный позвонок, установить степень его поражения.

    Лечебная диета

    Для уменьшения нагрузки на спинной хребет, пациенту стоит избавиться от избыточных килограммов, если таковые имеются, и тщательно наблюдать за правильным питанием. Для этого необходимо:

    • Ограничить в потребление количество соли;
    • Добавить к правильному питанию витаминизированные продукты (фрукты, овощи, свежевыжатые соки);
    • Потреблять в пищу много молочных продуктов (по вечерам добавляйте в рацион кефир);
    • Отказаться от соусов, законсервированных продуктов; исключить из употребления копчености, жаренное, острое, жирное;
    • Добавить в рацион нежирные виды мяса, и кушать свежую рыбку;
    • Категорически запрещается употребление алкоголя, кофе, крепкого чая.

    диета при радикулите

    • Обязательно почитайте: лечение радикулита в домашних условиях

    Полезно при этом заболевании употреблять:

    • Компоты из сухофруктов. Если добавите в него вместо сахара мёд – он принесёт пользу вдвойне. Такому напитку дайте настояться с вечера. И утром во время завтрака, вы насладитесь этим напитком;
    • Нектар из яблок и сельдерея. Делается в равных пропорциях, пить рекомендуется дважды в день;
    • Лимонный сок. Разбавьте с водой, и приправить медком. Для приготовления настойки вам понадобится 11 лимонов, которые перемалываются через мясорубку, и 1 л мёда. По окончании приготовления микстуру помещают в холодильник, и кушают перед едой трижды в день по одной столовой ложке.

    Больше информации о последствиях радикулита симптомах и лечении расскажут специалисты: терапевт, невролог.

    Пожалуйста, оцените статью

    Факторы риска

    А знаете ли вы, что…

    Следующий факт

    Заболевание развивается при следующих факторах риска:

    • метаболические и гормональные нарушения;
    • заболевания инфекционной этиологии;
    • переохлаждение;
    • малоподвижный образ жизни;
    • опухоли позвоночника или расположенные вблизи него новообразования;
    • травмы мышц спины и позвоночника;
    • избыточная масса тела;
    • межпозвонковая грыжа;
    • остеохондроз.

    Санаторное лечение

    Если радикулит имеет хронический характер, то при рецидивах больного направляют в лечебные санатории и курорты.

    Бальнеотерапия разрешена после сказания обострения, она может включать следующие процедуры:

    • грязелечение;
    • сероводородные ванны;
    • радоновые ванны;
    • электрофорез минеральных вод;
    • гипертерминальные ванны.

    Санаторий Джермук а Армении

    Существует много лечебниц, где оказывают терапевтический эффект при поясничном радикулите. Одним из таких является санаторий Джермук, находящийся в Армении. Он характеризуется наличием минеральных источников, чистым горным воздухом, удивительными пейзажами и гостеприимством.

    Первая помощь при обострении радикулита дома

    Если у человека начался приступ радикулита, то можно оказать ему первую помощь:

    1. Зафиксировать поясничный отдел с помощью шарфа или бандажа.
    2. Уложить больного на пол или другую твердую поверхность.
    3. Дать обезболивающие препараты в виде таблеток или инъекции внутримышечно.
    4. Пациенту необходимо принять успокоительное растительной природы.
    5. Нанести на очаг поражения согревающую негормональную мазь.

    Общая симптоматика

    В табличке представлены общие симптомы радикулита. Условно они делятся на 3 большие группы.

    Таблица 1. Общие признаки патологии:

    ГруппаОписание

    Болевой синдром может быть как местным, так и иррадиирующим в конечности и различные органы. Его наличие сигналит о повреждении нервных волокон. Болезненные ощущения усиливаются на фоне даже незначительных движений.

    В конечностях присутствует ощущение покалывания или жжения. Этот симптом говорит о нарушении проведения нервных импульсов, а также о прерывании на том или ином участке нервной связи между мозгом и мышцами.

    Симптом обусловлен прекращением посылания импульсов к мышцам. На фоне отсутствия деятельности они начинают утрачивать свои функции. Наблюдается развитие вялого пареза.

    Признаки шейного радикулита

    Эта форма патологии встречается нечасто. Но ее симптоматика отличается яркостью и болезненностью.

    Главной причиной шейной радикулопатии является поражение корешков, отходящих от спинного мозга в зоне верхних позвонков. Симптомы шейной формы радикулита представлены в табличке.

    Таблица 2. Симптоматика шейного радикулита:

    Болевой синдромСопутствующая симптоматикаСпецифическая симптоматика
    Возникает в шейной и затылочной областях. Когда человек кашляет или поворачивает голову, он усиливается. Часто болезненные ощущения распространяются на мышцы и пальцы верхних конечностей.Перед сном больному трудно улечься. Шейные и ручные мышцы начинают неметь. Мышечная сила ослабевает, чувствительность кистей утрачивается. Иногда в пораженном участке наблюдается увеличение температуры.Если провокатором болезни были такие патологии, как остеохондроз или спондилез, то у человека может часто кружиться голова. Походка становится шаткой, острота слуха снижается.

    Симптоматика шейно-плечевой формы

    Эта форма развивается на фоне поражения нижних и верхних корешков. Основные симптомы заболевания представлены в табличке.

    Таблица 3. Признаки шейно-плечевого радикулита:

    СимптомОписание

    Их характер — стреляющий. Он распространяется на верхние конечности, отдает в шейной зоне и плечевом поясе. Может усиливаться при совершении глубокого вздоха, а также тогда, когда человек наклоняется и поворачивается.

    Напрягаются мышцы шеи и груди.

    Присутствуют в верхней части груди и лопаточной области.

    Симптом присутствует в зоне зажатых корешков.

    Могут быть как ноющими, так и достаточно сильными.

    Предметы могут внезапно расплываться перед глазами.

    Возникают мигрени. Человека может сильно тошнить.

    Концентрация внимания ухудшается, появляются провалы в памяти.

    Признаки грудной формы

    Заболевание также именуется межреберной невралгией. При этой патологии защемляются грудные нервные корешки. Симптомы грудного радикулита зависят от степени их поражения. Основные признаки этой формы радикулита представлены в табличке.

    Таблица 4. Симптомы радикулита грудного отдела:

    ПризнакОписание
    Болезненные ощущенияРаспространяются по междуреберным нервным путям. Усиливается при движении, разговоре, глубоких вдохах.

    Болезненные ощущения в сердечной зоне. Это состояние сопровождается тревогой. Сердце бьется сильнее, чаще.

    Симптомы очень похожи на признаки легочных заболеваний.

    Обратите внимание! Этот радикулит легко принимает хроническую форму. Наиболее серьезным последствием является нарушение осанки.

    Симптоматика поясничной формы

    Болезненные ощущения локализуются внизу тела и распространяются на нижние конечности и живот.

    Болезненные ощущения могут появляться в:

    • стопе;
    • голени;
    • бедренной части;
    • ягодице;
    • нижней части живота.

    Движения в поясничном отделе ограничиваются. В табличке представлены основные виды болевого синдрома.

    Таблица 5. Виды боли:

    Вид болезненных ощущенийОписание

    Острый болевой синдром, появляющийся на фоне физического переутомления. Присутствует как 10-30 минут, так и несколько суток подряд.

    Если поражается седалищный нерв, боль напоминает удар током.

    Характер болезненных ощущений — жгучий. Интенсивность нарастает постепенно.

    Признаки дискогенной пояснично-крестцовой формы

    Главным провокатором является выпадание диска. В группу риска входят люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

    Механизм развития болезни основывается на вторичном сжатии нервного корешка. Это происходит на фоне повреждения или растягивания фиброзного кольца. Толчок к развитию этой формы может дать инфекционная патология. Распространенные симптомы радикулита представлены в табличке.

    Таблица 6. Симптоматика дискогенного радикулита:

    СимптомОписание

    Может быть очень сильной. При выполнении движений возникают «прострелы».

    Присутствует немотивированная слабость в ногах, развиваются двигательные расстройства. Сухожильные рефлексы на нижних конечностях изменяются.

    Изменение эмоционального настроя.

    При беременности ↑

    Во время беременности у женщин часто возникают боли в спине из-за смещения центра тяжести, ослабления мышечного корсета и увеличивающейся нагрузки на позвоночник.

    Возможны обострения болей в поясничном отделе вплоть до явлений радикулита.

    Медикаментозные средства лечения в таком случае противопоказаны, поэтому женщинам следует обратиться к альтернативным способам лечения.

    Существует комплексный метод лечения беременных от поясничных болей, названный кайропрактикой, включающий в себя массаж мышц спины, мягкие мануальные процедуры и занятия лечебной физкультурой.

    Беременным женщинам рекомендовано и иглоукалывание, поскольку оно не оказывает негативного воздействия на развитие плода.

    Хорошо помогает легкий расслабляющий массаж спины, теплый душ, ношение специального бандажа, гимнастика для беременных, плавание в бассейне.

    Лечение

    Медикаментозное

    При радикулите не обойтись без медикаментозного лечения. Оно обязательно должно быть:

    1. Местным: наружное использование лечебных мазей («Долобене», «Диклофенак»). Хороший результат оказывают мази на основе змеиного и пчелиного яда.
    2. Системным: применение внутримышечных инъекций, миорелаксантов, глюкокортикостероидов («Дипроспан», «Гидрокартизон», «Преднизолон»), антидепрессантов, препаратов нестероидного типа («Ибупрофен», «Напроксен»), седативных и снотворных средств. В некоторых случаях назначаются и анальгетики наркотического характера.

    Для быстрого устранения болезненных ощущений могут применяться местные анестетики «Новокаин» или «Ледокоин».

    Внутримышечные инъекции могут вводить в эпидуральное пространство, в область поражения нервных стволов и сплетений, в зоны, окружающие позвонки и в околосуставные ткани.

    Для ускоренного восстановления пациенту во всех случаях обязательно назначают прием витаминов группы В («Цианокоболамин»).

    Хирургическое

    Иногда для лечения радикулита необходимо хирургическое вмешательство. Предпосылками к этому становятся:

    • серьезные изменения в строении межпозвоночных дисков, вызванные дегенеративными процессами;
    • нарушения двигательных возможностей;
    • не дающее результатов на протяжении более 3 месяцев консервативное лечение;
    • изменения в составе спинномозговой жидкости.

    Существует два типа операций, которые могут выполняться в пояснично-крестцовой зоне при радикулите:

    1. Микродискэктомия (микродекомпрессия) – к ней прибегают в случае сдавливания спинномозговых нервов межпозвоночной грыжей. Операция характеризуется удалением небольшой части выпяченного диска, что способствует освобождению пережатого нерва.
    2. Поясничная ламинэктомия (открытая декомпрессия) – к ней прибегают в случаях чрезмерного сужения позвоночного канала. Операция характеризуется удалением небольшой части межпозвоночного диска (или кости), что помогает освободить сдавленный нерв.

    Микродискэктомия (микродекомпрессия) при межпозвоночной грыже

    ЛФК и мануальная терапия

    Также для лечения радикулита активно применяют мануальную терапию (в частности иглоукалывание) и гирудотерапию – лечение пиявками. Помимо этого каждому пациенту назначают регулярное посещение кабинета ЛФК, где грамотный инструктор поспособствует ускорению восстановления здоровья пациента.

    Инструктор обязательно вносит в ежедневную программу упражнения на расслабление, растяжение, а также дыхательные упражнения. Постепенно в программу вводятся силовые упражнения и комплекс, направленный на выпрямление осанки.

    Регулярное посещение ЛФК и кабинета физиотерапевта особенно важно после перенесенного хирургического вмешательства.

    Видео: «Как справиться с поясничным радикулитом»

    Основные симптомы

    Итак, радикулит. Что это такое – понятно. Теперь нужно рассказать о том, какие же симптомы сопровождают данное заболевание.

    1. Боли. При данной болезни боль может быть как острой, так и тупой. Очень редко она локализируется в одном месте, чаще всего отдает в различные отделы позвоночника.
    2. Нарушение чувствительности. При данной болезни нервные волокна повреждаются, что может приводить к онемению некоторых участков тела. Потеря чувствительности нередко сопровождается покалыванием или же ощущением жжения.
    3. Мышечная слабость. Нередко при данной болезни нервные импульсы прерываются, из-за чего мышцы просто перестают нормально работать. Может даже возникать атрофия мышц.

    Почему возникает пояснично-крестцовый радикулит?

    Радикулит пояснично-крестцового отдела позвоночника относят к патологиям, которые поражают периферическую нервную систему. Это означает, что корешки спинномозговых нервов будут сдавливаться из-за развития воспалительного процесса. Так развивается остеохондроз крестцового отдела позвоночника, переходящий потом в радикулит, который можно охарактеризовать следующими факторами:

    1. Хронический характер течения, что среди болезней поясничного отдела довольно частое явление.
    2. Происходит периодическое обострение, длящееся у того или иного человека по-разному.
    3. Развитие болезни сильно зависит от работы в сложных климатических условиях, влияния физических нагрузок, которые могут вызывать дисфункцию в работе позвоночника.

    Каковы у такого заболевания, как крестцовый радикулит, основные причины и предпосылки развития? При проявлении сильной боли в пояснице человек начинает искать средство, чтобы унять интенсивность спазмов, устранить воспалительные процессы. Отправляясь на прием к врачу, пациент получает направление на анализы и диагностику. Такие мероприятия необходимы для того, чтобы понять причины воспаления, определить, какие факторы вызвали активизацию болезни и разную интенсивность болевого синдрома.

    При радикулите пояснично-крестцового отдела позвоночника врачи берут во внимание абсолютно все факторы, поскольку заболевание является не первичным, а вторичным проявлением другой патологии.

    К наиболее распространенным причинам того, почему возникает радикулит крестцовый, относятся последствия развития остеохондроза, которые носят дегенеративный характер. Все изменения происходят в межпозвонковых дисках. Это происходит из-за того, что они не получают нормального питания, что вызывает изменения как структурного, так и качественного направления, но невоспалительного характера. Далее происходит постепенное высыхание пульпозного ядра диска, в нем начинают возникать трещины.

    Чем выше уровень дегенерации, тем больше будет происходить выпячивание ядра, наблюдается разрыв кольца, что вызывает образование грыжи межпозвонкового диска.

    В результате этого начинают развиваться другие патологические процессы. В частности, уменьшается высота между межпозвонковыми дисками, ослабевают связки, на краях позвонков растут костные образования (остеофиты). Именно они травмируют мягкие ткани, давят на нервные окончания спинного мозга, что и провоцирует боль разной интенсивности.

    Если не лечить на этой стадии радикулит крестцовый, то может вполне развиться процесс стеноза, т.е. сужение позвоночного канала. Пострадать могут и соседние каналы, нервные волокна, через пучки которых в ноги могут передаваться болевые импульсы. Поражает боль и внутренние органы. Чем больше сдавливаются пучки нервов, тем характернее будут признаки при радикулите крестцово-поясничного отдела.

    Среди других причин отмечают:

    1. Получение травмы позвоночника.
    2. Образование на периферической нервной системе опухолей.
    3. Развитие таких болезней, как спондилолистез и артрит.
    4. Наследственность и генетическая предрасположенность.
    5. Гиподинамия.
    6. Сильная нагрузка на позвоночник, которая будет иметь регулярный и постоянный характер, что и провоцирует боль.
    7. Возникновение аутоиммунных патологий.
    8. В околопозвоночных тканях начинают развиваться воспалительные процессы.
    9. Происходит нарушение в обменных процессах, которое вызывает отложение солей и возникновение остеофитов.

    Обычно предпосылками к тому, чтобы начал проявляться крестцовый радикулит, помимо нагрузки и инфекций, становятся такие факторы, как:

    1. Наличие большого количества токсинов в организме, что вызывает сильную интоксикацию и поражение разных отделов позвоночника, внутренних органов.
    2. Переохлаждение.
    3. Физическое перенапряжение.
    4. Простуда.
    5. Грипп.
    6. Резкие движения спины, особенно в области поясничного отдела.

    Читать также: Бурсит от чего возникает

    Врачи установили, что один фактор не способен спровоцировать развитие остеохондроза или радикулита поясничного отдела. Для возникновения этого заболевания необходимо два условия: наличие комплекса причин (полиэтиология) и постоянный характер влияния тех или иных факторов, особенно физических нагрузок.

    Какой врач лечит поясничный радикулит?

    Лечение радикулита проводит невропатолог или невролог. Если таких специалистов в местной поликлинике нет, следует обратиться к терапевту.
    Поскольку приступ радикулита нередко полностью обездвиживает человека, до обращения в медицинское учреждение или приезда доктора ему необходима поддержка тех, кто находится рядом.

    Первая помощь при радикулите поясничного отдела включает в себя:

    • иммобилизацию позвоночника корсетом, бандажом или тугой перевязью;
    • укладывание пострадавшего в горизонтальную позу с чуть приподнятыми конечностями;
    • обезболивание таблеткой Ортофена, Диклофенака.

    Спина человека, находящегося в горизонтальном положении, не должна прогибаться. Для этого больного с острым приступом радикулита помещают на доску, фанеру или просто на пол.

    Современные методики терапии радикулита

    К современным методам относятся прием препаратов, физиотерапия, разные другие виды терапии.

    При радикулите хорошо помогают мази, содержащие змеиный яд (Випросал В). Средство обладает обезболивающими, антисептическими и противовоспалительными свойствами, после их приема улучшается кровоснабжение в тканях, облегчается общее состояние пациента. Широко используются гели/мази с эффектом местного раздражения, специальный лечебный пластырь.

    Радикулит лечится медикаментозно, а также с помощью мануальной терапии

    Чаще всего назначается микродискэктомия, в рамках ее проведения предусмотрено удаление одного межпозвоночного диска, давящего на позвоночный нерв. Ламинэктомия показана при обнаружении стеноза позвоночного канала и невозможности перенесения пациентом обычных физических нагрузок. Оперативное лечение проводится в самых крайних случаях, когда пациент утрачивает контроль над функциями мочевого пузыря и кишечника, испытывает трудности при передвижении.

    Отзывы ↑

    Елена, 55 лет:

    Ой, как вспомню эти приступы радикулита, так в дрожь бросает! Как же больно мне было! В первый раз приступ болезни застал меня врасплох — я просто выходила из автобуса, а ведь мне было всего 25 лет. Хорошо, что рядом был муж, ведь скрутило так, что не разогнуться! Да и потом приступы возникали довольно часто, лечилась. Сейчас с возрастом частота рецидивов снизилась, но все равно нет-нет, да «схватит». Поэтому берегите себя смолоду — следите за осанкой, занимайтесь гимнастикой и не застужайте спину!

    Сергей, 35 лет:

    Несколько дней назад я в первый раз стал свидетелем приступа радикулита у моего отца (ему 62 года). Он внезапно закричал от боли, схватился за бок и не мог двигаться. Честно говоря, я совершенно не понял, что происходит, ведь мы с ним разгружали машину с дровами. Я помог отцу прилечь и вызвал врача. Сейчас ему уже легче, однако полностью боли не прошли. Да и врач сказал, что лечиться придется долго. Поэтому тем, кто болеет, желаю набраться огромного терпения.

    Причины

    Чтоб подобрать правильное лечение необходимо выяснить причины появления болезни.

    Развитию радикулита способствуют многочисленные факторы, основные из них:

    • травмы позвоночника;
    • артрит, остеохондроз, остеофиты, ревматоидный артрит, ишиас;
    • поднятие тяжестей;
    • гиподинамия;
    • период беременности;
    • нервное перенапряжение, неправильное питание и лишний вес;
    • инфекционные заболевания и воспалительный процесс в мягких тканях;
    • переохлаждение;
    • доброкачественные образования и злокачественные опухоли костей;
    • наследственная предрасположенность и нарушение метаболизма;
    • соляные отложения.
    Рейтинг
    ( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий