Лечебно-диагностический центр «Альтернатива»

 

Контакты
Запись на прием Оставить отзыв
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
(495) 925-77-54



Медицинский центр Альтернатива » Диета для «чайников». Как похудеть с помощью чая?

Лечебно-диагностический центр «Альтернатива»

Диета для «чайников». Как похудеть с помощью чая?


Записаться на прием

Давно мечтаете похудеть? Теперь Ваш выбор пал на чай для похудения? Попробуем выбрать подходящий напиток. На самом деле похудеть при помощи замены обычного чая на чай для похудения невозможно. А вот в составе комплекса мер, которые включают активную физическую нагрузку и диету, можно использовать и чай. Только помните, что любой подобный напиток является биологически активной добавкой и имеет свои ограничения по применению, побочные эффекты и противопоказания.

Чем отличается эксклюзивный «чай для снижения веса» от обычного?

На самом деле, чай для похудения содержит в своем составе травы, обладающие слабительным либо мочегонным действием (или и тем и другим вместе). Максимальный эффект, которого можно добиться при регулярном употреблении чая, это кратковременное снижение веса за счет ухода жидкости. Подобное обезвоживание организма может быть не безвредным, так как приводит к нарушению солевого баланса, сгущению крови и желчи, потере важных для организма веществ (калия, кальция, магния, фосфора и т.д.). В состав некоторых чаев входят средства, стимулирующие нервную систему и снижающие аппетит. Кроме того, регулярное употребление чая может привести к психологической и физической зависимости.

Выбираем свой чай

Все имеющиеся на рынке «чаи для похудения» можно разделить на несколько групп по активным компонентам.

  • Чай с мочегонным эффектом может иметь в своем составе: хвощ, хризантему китайскую, каркадэ, плодоножки (черешки) вишни.
  • Чай со слабительный действием содержит листья сенны, кассию или александрийский лист.
  • Желчегонное действие чая для похудения и снижение аппетита обусловлено следующими компонентами: кукурузные рыльца, куркума, горечавка, корень одуванчика.
  • Чай, содержащий компоненты, реально способствующие снижению веса: эфедра китайская, чай оолонг, зеленый чай, коммифора, фукус мелкопузырчатый, горький апельсин, кассия мимозовидная, гарциния камбоджийская, хром.
Приготовим «чай для похудения» своими руками

Людям, страдающим запорами или задержкой жидкости, чай для похудения может принести определенное улучшение в самочувствии. Как не нарваться на подделку и купить действительно полезный или хотя бы безвредный напиток? Выбирая «чай для похудения», обратите внимание на состав. Если яркая упаковка обещает сжечь жир или избавить от целого ряда недугов, такому чаю веры очень мало. Следует отказаться от покупки чая, содержащего ароматизаторы и красители. На упаковке настоящего «чая для похудения» обязательно указан состав, а нередко имеются еще и комментарии о полезных свойствах входящих в него трав, побочных эффектах и ограничениях по применению. В инструкции по применению должно быть указано, как часто и как долго можно пить тот или иной чай. Обычно, подобные напитки принимают не более 3 недель не чаще 3–4 раз в неделю.

Готовим «Чай-похудей» самостоятельно.

  • Смесь из коры крушины, корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листьев мяты перечной в пропорциях 3:1:1:1:1. 1 столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка на 15 минут. Процеженный отвар можно пить по 2 столовые ложки утром натощак на протяжении 2 месяцев.
  • Смесь: 7 частей сухих ягод рябины и 3 части листьев крапивы или шиповника. 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипящей воды и настаивать 4 часа. Можно пить по 100мл в промежутках между едой 2–3 раза в день.
  • Смесь: 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы и 10 г листьев мать-и-мачехи. 1 столовую ложку заливаем 2 стаканами кипящей воды и настаиваем на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем и пьем по 1 стакану перед завтраком и обедом.
Побочные действия

«Чай для похудения» может быть причиной ниже следующих неприятных ощущений.

  • Первоначальную бодрость духа очень быстро сменяют сонливость, немотивированная усталость, мышечная слабость.
  • Обострение язвенной болезни (из-за входящего в состав кофеина).
  • Обильное мочеиспускание.
  • Схваткообразные боли внизу живота, понос. После прекращения приема чая встречаются вялость работы кишечника и запоры.
  • Аллергические реакции.

Некоторые активные вещества, входящие в состав «чая для похудения», могут вызвать очень серьезные побочные эффекты:
эфедра содержит эфедрин, способный вызывать сердечный приступ, повышение сахара в крови, бессонницу. При длительном приеме, развивается лекарственная зависимость.
гуарана вызывает нервозность, возбудимость, судороги, нарушение сердечного ритма. Ее нельзя применять больным с проблемами свертывания крови, нельзя сочетать с грейпфрутовым соком.
хром при длительном применении способствует развитию анемии, печеночной и почечной недостаточности.

Противопоказания для применения «чая для похудения»

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта (склонность к поносам),
  • Мочекаменная и желчекаменная болезнь,
  • Беременность и период кормления грудью,
  • Детский (до 12 лет) и пожилой возраст,
  • Инфекционные заболевания,
  • Сердечно-сосудистые заболевания,
  • Эндокринная патология (диабет, патология щитовидной железы).

Теперь Вы сможете для себя точно определить, каких результатов ожидать от «чая для похудения». Ищите качественный чай, и не забудьте посоветоваться с диетологом медицинского центра «Альтернатива»!

Записаться на консультацию к диетологу Вы можете по телефону (495) 925 77 54 или он-лайн
прямо сейчас. Вы также можете задать любой вопрос врачу, заполнив эту форму

Многопрофильный медицинский центр «Альтернатива» работает без выходных и
праздничных дней с 9.00 до 21.00.


См. также

 

Запишитесь на прием:







Звоните: (495) 925-77-54

Пишите: alt@alternativa-mc.ru

 

Система Orphus © 2002-2017 – Медицинский центр «Альтернатива». Все права защищены.
При использовании материалов с сайта, ссылка обязательна.
Политика конфиденциальности сайта